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meinYOGAzimmer
Eine Reise zur inneren Achtsamkeit.
"Yoga ist das Zur-Ruhe-Bringung der Bewegungen im Geist."
KURSE & ANGEBOTE
Yoga ist ein seit vielen Jahrhunderten bewährter Weg zu mehr Gesundheit, Abwehrkraft, Gelassenheit und Gleichgewicht.
Hierbei geht es um grundlegende, einfache Dinge wie
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Bewegung und Atmung
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Anspannung und Entspannung
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Kräftigung, Dehnung und Flexibilität.
So vereint Yoga die positiven Wirkungen von Entspannungs-, Konzentrations- und Atemtechniken, zusammen mit denen eines kräftigenden Bewegungskonzepts.
Dies steigert das körperliche & seelische Wohlbefinden und führt zu einem besseren Körpergefühl, mehr Ausgeglichenheit und Zufriedenheit.
Alle Kurse (bis auf den Yin Yoga-Kurs) sind als Präventionskurse nach § 20 SGB V zertifiziert und werden größtenteils von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Bitte erfrage die weiteren Details bei deiner Krankenkasse.
YOGA für ALLE
YIN YOGA Deep Relax
VINYASA YOGA
YOGA für SENIOREN
YOGAZEITEN & TARIFE
YOGAZEITEN & TARIFE
montags 18:00 - 19:15 Yin YOGA | deep relax
75 EUR | 5 Wochen
Anmeldung & Kursdaten: hier
mittwochs 18:00 - 19:15 Vinyasa YOGA | medium
120-180 EUR | 8-12 Wochen
Anmeldung & Kursdaten: hier
donnerstags 18:00 - 19:15 Hatha YOGA | sanft
19:30 - 20:45 Hatha YOGA | medium
120-180 EUR | 8-12 Wochen
Anmeldung & Kursdaten: hier
freitags 09:00 - 10:15 Hatha YOGA | sanft
120-180 EUR | 8-12 Wochen
Anmeldung & Kursdaten: hier
11:00 - 12:00 Hatha YOGA | Senioren
120-150 EUR | 8-10 Wochen
Anmeldung & Kursdaten: hier
Alle Kurse (bis auf die Flexikarten und den Yin Yoga-Kurs) sind nach § 20 SVG V zertifiziert und werden von der gesetzlichen Krankenkasse bis zu 100 % bezuschusst.
Einzelstunde: 18 EUR
5er-Karte Flexi: 80 EUR
10er-Karte Flexi: 160 EUR
Privatunterricht: 89 EUR (60 min.)
Yogatherapie: 445 EUR (5 x 60 min.)
Kontakt:
meinYOGAzimmer
Distelstück 42, 58135 Hagen-Baukloh
mobil: 0178 2880386
email: meinyogazimmer@web.de
web: www.meinyogazimmer.de
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